Скрины - это картинки дающие представление о содержимом видео материала. Их легко делать в этом проигрывателе скачать
В настройках программы указываете место сохранения скринов и во время просмотра, просто нажимате на клавишу S и скрин готов. Желательно подредактировать ее в в любом фоторедакторе задав размеры не более 500*500 и сохранив в jpg формате.